大家好,小芯来为大家解答以上的问题。乔丹吊单杠每天多少时间，乔丹吊单杠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、只是吊单杠没多大用，会有点拉伸效果，但几乎可以忽略。

2、增高还是要分内因和外因、先天与后天几个方面来看的，其中运动的因素并非最重要，首推能刺激腿部骨骼发育的运动方式。

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