大家好,小芯来为大家解答以上的问题。生理卫生知识教育课件，生理卫生知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经期卫生的主要内容有： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。

2、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

3、 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

4、 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

5、 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

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