大家好，我是小豆豆，我来为大家解答以上问题。怎样让头发长的多一点厚一点，怎样让头发长的多一点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头发经常梳理，多作头部按摩，相对勤奋洗发。

2、短发能扎起来尽量扎起来。

3、有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

4、
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

5、
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。

6、能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发
不利于头发生长的食物
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。

7、这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。

8、吸烟过多也会影响头发的生长。

9、
平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，
每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。

10、
晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；
勤洗头头发也可以长得快一点；
女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些；
最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。

11、
气血足的时候头发长得会快一些
多吃些补血的食物会让头发长得快一些
如大 枣
有充足的睡眠
多吃些黑色的食品:黑芝麻黑豆
保持心情舒畅乐观...


记着哦，不要经常抓头皮，不要经常烦劳哦。

12、嘿嘿。

13、希望你的愿望实现啦，新年快乐哦

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。