大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。如何抑制口水过多，抑制口水分泌的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、口水过多和咽部下咽受阻（意识）有直接因果关系，此症状主要由于自我强化意识造成，自主神经控制压迫食管

2、 指导意见：

3、 坚持以下原则：

4、 　　1，少吐口水，可咽（不要在意别人怎么看）

5、 　　2，保持平和心态，不要急躁，缓解情绪（要知道有很多人都这样，这只是一段时间的压迫而已，有希望治好的，早晚会好，但不要以为会一气呵成，慢慢缓解

6、 　　3，扩张食管（张大嘴巴，感到食道扩张，自己强化其扩张意识，喉咙发出声音也可以）

7、 　　4，做发声练习，比如a音,使喉咙打开，还有就是喉咙闭合不严，练a音，使声带感到摩擦，扩张，闭合不严，使咽部肌肉松弛自如，可有效自主控制

8、 　　5，以上练习要坚持，若晚上睡眠都受到影响，不妨静下心来，不要急躁，感觉食管放松松弛，有口水，下意识接纳，张大嘴巴，感到食管扩张，下咽。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。